关于练字是选择硬笔还是楷书，实际上这取决于您的个人需求和目标。楷书和行楷（硬笔书法的一种）各有其特点和优势，选择哪种字体来练习应该基于您的兴趣、书写习惯和实际应用场景。
楷书的特点是字形端庄、笔画完整，每个字的点画之间有含蓄的呼应关系，运笔稳实缓慢，注重工整挺健，整体看起来整齐均匀。但楷书的缺点是书写速度较慢，每个字的笔画需要规范书写、字迹清晰，因此不适合在题量大、时间紧的考试中使用。
行楷则保留了一定的楷书特征，但笔画更加轻盈、点画灵动，线条之间有了连结、萦带、减省等变化，书写起来比楷书更飘逸，速度也更快一些。不过，行楷的书写笔顺与日常书写有所不同，需要花时间重新了解和掌握。
对于成年人来说，如果您的楷书已经写得整洁流畅，您可能想要增加学习难度，从行楷、行书入手训练。行楷相较于楷书字体，能减少一点学生气，更适用于职场书写。但对于初学者，尤其是小学生和初中生，建议先从楷书练起，先把基础的笔画结构写顺了，之后再进阶行楷的连笔。
总的来说，选择哪种字体来练习并没有绝对的规则，重要的是找到适合自己的练习方法和节奏，并且坚持不懈地练习。如果您对楷书或行楷有特别的偏好，或者有特定的书写需求，那么您的选择应该基于这些因素。无论选择哪种字体，都需要一位优秀的老师做示范讲解，这有助于您更快地提升书写技巧。
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